徒然日記 Part2

生活習慣病の予防の秘訣を教えます

大阪府堺市の皆様こんにちは。生活習慣病は私たちが健康で長生きするのを妨げる最大の敵です。長年の不摂生が生活習慣病の原因を作りますので、毎日の運動、バランスのよい食生活、禁煙を心がけましょう。たったこれだけのことが生活習慣病の予防となるのなら、たやすいことだと思いませんか。
年末年始で不摂生をしたと心あたりのある人は、この機会に生活習慣病の予防を始めてみましょう。今こそ明るい未来のために第一歩を踏み出す時なのです。
当院では管理栄養士が食事指導を行います。自己流ではなく、専門家の指導を受けてコレステロールの少ない食事にしましょう。これまで続けてきた食生活を変えるのは大変かもしれませんが、健康体を目指して一緒に頑張りましょう。

さかぐちクリニック

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